Mijn paard moet afvallen en spieren opbouwen

Mijn 10 jarige KWPN merrie loopt 3 dagen per week een uur in de bak (dressuur met vooral oefeningen voor rechtrichten). Ze wordt 2x per week 40 minuten gelongeerd en 1x per week gaat ze 2 uur naar het strand. Op stal wordt 2x per dag kuil gevoerd (ze mogen en kunnen niets anders krijgen helaas) het paard krijgt 1 handje mineraalbix per dag en 2x een halve kg bix. Ze heeft een hele dikke buik. Haar achterwerk is niet dik, daar mag juist meer spier op. Ze heeft erg veel energie maar is niet nerveus of te heet. Wat raden jullie aan om haar te geven? Haar buik moet eraf en ze moet meer spieren krijgen

Antwoord:

Het opbouwen van spieren is een proces wat lang kan duren en waarvoor veel training nodig is. De juiste intensiteit en regelmaat van training kan de spieropbouw versnellen. Voeding kan hierbij uitsluitend ondersteunend werken.

Een te dikke buik kan echter wel door aanpassingen in het rantsoen voorkomen worden. Bekijk de conditie van je paard kritisch door een conditiescore uit te voeren. Heeft je paard echt een overmatige conditie? Of heeft hij uitsluitend een bolle buik en geen vetaanzet op de hals en lendenen? Indien dit het geval is dan dient de buik door middel van training te verminderen. Probeer dan zoveel mogelijk oefeningen mee te nemen waarbij het paard zijn buikspieren moet aanspannen, bijv. veel tempowisselingen en overgangen.

Als het paard een overmatige conditie heeft dan dient het rantsoen kritisch bekeken te worden. Het lijkt erop dat de aangegeven hoeveelheid niet de oorzaak kan zijn van de dikke buik/overmatige conditie. Er wordt geen informatie gegeven over de kwaliteit en hoeveelheid van het kuilgras. Kijk kritisch naar de kwaliteit van het kuilgras. Wat is de herkomst van het kuilgras? Hoe vochtig en fijn is het kuilgras? Is dit kuilgras geschikt voor paarden? En wat is de inschatting van de voedingswaarde? Te rijk kuilgras kan een overmatige conditie veroorzaken. Lees alles over hooi en kuilgras

Zoals aangegeven kun je geen wonderen verwachten van voer of supplementen bij de opbouw van spieren. Zonder intensieve training, geen spieren. Het is echter wel belangrijk dat een paard voldoende voedingsstoffen krijgt om spieren op te bouwen. Voedingsstoffen voor spieropbouw zijn o.a. eiwitten met voldoende essentiële aminozuren. Als de behoefte aan eiwitten niet wordt gedekt door het kuilgras zouden eiwitrijke producten, zoals bijv. luzerne aan het rantsoen toegevoegd kunnen worden.  Lees meer over spieropbouw

Lees meer:
Onderzoek: rol van eiwitten bij spieropbouw

Reacties (0)

Naam
E-mail
Reactie
Update	Houdt mij op de hoogte
Anti-spam